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Le Taïso "Bien dans son corps, bien dans sa tête"
LE TAÏSO
« Bien dans sa tête, bien dans son corps ».
Le Taïso, « entretien du corps », est une activité physique pour toutes personnes souhaitant garder la forme. Basé sur des exercices de renforcement musculaire et de coordination motrice issus du Judo et du Jujitsu, il permet de conserver un corps tonique. Utilisant aussi étirements, assouplissements et relaxation, il vous permet une bonne récupération et l’entretien physique souhaité.
Venez essayer, 1 cours gratuit
pendant tout le mois de Septembre.
« Viens vite nous rejoindre !! »
Le mardi soir de 20h30 à 21h45
Dojo, rue Massabielle, Les Herbiers.
